Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 76,70g | Prot: 162,23g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Ого Овсяные Отруби, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Syntrax Matrix 5.0, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рогачевский МКК Ряженка. Almuerzo: Изюм, Голден Яблоко , Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Молодая Кукуруза, Гречка, Морковь, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая, Брокколи, Кабачок, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Cena: Яичный Белок, Bombbar Protein Cookie Lemon, Мёд, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Casademont Колбаса Лонганиза, Рахат Лукум, Халва, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|