Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 55,56g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: Чистая Крупа Геркулес, Банан, Блины на Кефире. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Cena: Квашеная Капуста, Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Чиабатта Ржаная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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