Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2788 kcal
|
Grasa: 114,82g | Prot: 178,25g | Carbh: 252,57g.
Desayuno: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каравай Сушки Сдобные , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Салат Витаминный, Окей Плов с Курицей, Окей Минтай Жареный. Cena: Ватрушка с Творогом, Каравай-СВ Пирог с Черникой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|