Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 77,80g | Prot: 104,21g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Kiwi, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Agua de Coco, Tomates Rojos, Rúcula, Hacendado Aguacate, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Carrefour Bio Seitán. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Alpro Soya Yogurt Natural con Coco, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Hummus Classic, Life Pro Vegan Protein Salted Caramel, Hacendado Leche de Almendras Zero. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, HIIT - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de araanlopez
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