Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 103,19g | Carbh: 170,36g.
Desayuno: Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Био Кефир, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Соус Зеленый Франкфуртский, Уха из Семги, Окей Холодец по-Домашнему. Cena: Овсяное Печенье, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Мясо Нутрии, Соус Зеленый Франкфуртский, Окраина Холодец Куриный. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|