Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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146,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 70,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 58,85g | Carbh: 41,71g.
Desayuno: Coffee, Tesco Crumbed Ham Slices, Tesco Mushrooms, Asparagus, Eatlean Protein Cheese, Spinach, Tesco Medium Avocado, Egg. Cena: Tesco Blueberries, Lindahls White Chocolate Yoghurt , Tesco Cod Fishcakes, Cherry Tomatoes, Tesco Red Onions, Tesco Carrot, Spinach , Tesco Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
As expected a gain but life is full of ups and downs , so here's to picking myself up and plodding onwards.
06 feb. 23 por el miembro: pawz1970
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It’s a real struggle sometimes. I know how you feel x
06 feb. 23 por el miembro: suma-ya-c
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don't get discouraged, it will happen every now and then, but you'll get back on track x
07 feb. 23 por el miembro: Nunido
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Thank you both for your encouragements x
07 feb. 23 por el miembro: pawz1970
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Peso Histórico de pawz1970
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