Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 55,71g | Carbh: 168,60g.
Desayuno: Сырная лепешка, Светофор Финики. Almuerzo: Sen Soy Соевый Соус Классический, Premier Of Taste Цветная Капуста, Вастэко Полба Отварная , Vici Крабовые Палочки Крабок. Cena: Vici Крабовые Палочки Крабок, Светофор Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: KDV Крокант, Личи, Чернослив, Светофор Финики , KDV Крокант, Мандарины, Светофор Финики , KDV Крокант, Нутелла Вафельный Батончик. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Умеренная тренировка - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shh_anya
|