Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 56,80g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Avelã, Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos, Sementes de Linhaça, Spectrum Chia Seeds, Aveia em Flocos, Alpro Leite de Amêndoas, Great Value Sun-Dried Raisins. Almuerzo: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Mangas, Pingo Doce Sardinha em Tomate, Pingo Doce Salada Camponesa, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarissamach
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