Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 67,66g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Mangas, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate, Integralmedica Glutamina, Café. Almuerzo: Quebra Queixo, Yoki Pé de Moleque, Laranjas, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, De Marchi Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 20 minutos, HIIT - 26 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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