Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 18,06g | Prot: 80,73g | Carbh: 90,25g.
Desayuno: Sancor Queso Danbo Light, Leche (sin Grasa). Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Salchicha de Viena, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Tomates. Cena: Watts Jugo Durazno Embasado, Bimbo Pan Salvado Light, Jamón Picado. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARTGINCH
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