Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 84,32g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Pınar Üçgen Peynir, Yumurta, Maydanoz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Tas Kebabı, Pişmiş Kereviz, Eker Ayran. Cena: Sütaş Ayran, İskender Kebap. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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