Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 63,25g | Carbh: 84,73g.
Desayuno: REWE Birne Conference, Kölln Haferflocken, GutBio Mandelghurt, WellMix Protein 90 Vanille. Almuerzo: Reisfleisch. Cena: Trawlic Wildlachsfilet, Thermomix Süßkartoffel-Chili. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Aldi Schoko Milch Riegel, Lidl Schoko Lolly. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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