|
вчера Тренировка, маринованные огурчики, ну и скоро кд. Буду себя успокаивать, что это причины отсутствия снижения веса сегодня утром 🤣
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 137,69g | Carbh: 101,95g.
Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макси Филе Семги, Огурец. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Перловка, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Вологжанка Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный . más...
|
peso estable
|