Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 86,51g | Carbh: 219,75g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Honeys, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Salami. Almuerzo: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Bifi Salami, Mineralwasser, Meßmer Früchtetee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung, Monarc Marmorkuchen. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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