Diario de dornfelder09, 07 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:

1175 kcal

Grasa: 42,47g | Prot: 69,10g | Carbh: 104,85g. Desayuno: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, DM Streichcreme Aubergine, Dinkelvollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Aldi Kaisergemüse, Bofrost Bratkartoffeln, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art. Cena: Weinschorle. Pasa Bocas / Otros: All Stars Protein Bar Skyr Mixed Berries . más...

60 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Gestern mit einer lieben Kollegin beim Griechen geschlemmt 🙈 naja heute abend in die Zappelbude und morgen ist das dann wieder weg 💪 hoffentlich 🍀

07 feb. 23 por el miembro: dornfelder09


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