Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 97,79g | Prot: 179,94g | Carbh: 272,02g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Garnelen, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Klebreis, Gemüse Grillen. Cena: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, McEnnedy Chocolate Cookies. más...
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3650 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora y 1 minuto, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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