Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 124,20g | Carbh: 136,57g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5,5%, Евроопт Гранат, Тыква, Евроопт Яблоко , Евроопт Мандарин, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Здравушка Творог 1%, Лидкон Геркулес. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Куриная Грудка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Food Collection Рис Басмати. Cena: Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (Растворимый), Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Творог 5,5%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergeevna_reut
|