Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 94,29g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates. Almuerzo: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Burch Yulaf Ezmesi. Cena: Et Haşlama, Sütaş Ayran, Kapuska, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Misket Köfte. más...
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Perdiendo 22,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aydanur1234
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