Diario de Nastin_Ostin, 08 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
77 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2023:
1583 kcal Grasa: 63,48g | Prot: 34,71g | Carbh: 217,70g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Стаканы. Almuerzo: Самбери Салат Прибой, Яблочный Сок, Хлеб Черный, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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