Diario de oljaz, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
1598 kcal Grasa: 73,42g | Prot: 69,78g | Carbh: 167,35g.   Desayuno: Farmi Творожная Запеканка со Вкусом Ванили, Eesti Pagar Rehe Tõsine Rukkileib, Чеснок, Петрушка, Авокадо, Вареное Яйцо, Rimi Hapukoor 10%, Кофе, Farmi Творожная Запеканка со Вкусом Ванили. Cena: Капуста Тушеная, Обычные Блины, Кофе, Редис, Помидоры Черри, Петрушка, Чеснок, Авокадо, Вареное Яйцо, Eesti Pagar Rehe Tõsine Rukkileib, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Банан, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Капучино. más...
2155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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