Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 137,42g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Экомилк Сыр Творожный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Лента Масло Оливковое, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. Pasa Bocas / Otros: Kick Off Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|