Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 62,58g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Манная Каша на Молоке, Сыр Российский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Almuerzo: Ситно Хлеб Столичный, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Макароны Отварные, Суп Гороховый с Курицей. Cena: Майонез, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ситно Хлеб Формовой , Михайлик Kitchen Борщ по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. más...
|
|
2866 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Masaje - 2 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galya.yumasheva.75
|