Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 56,02g | Carbh: 69,94g.
Desayuno: GutBio Mandelghurt, WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, REWE Birne Conference. Almuerzo: Thermomix Süßkartoffel-Chili. Cena: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Toffifee Toffifee, Lidl Schoko Lolly. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|