Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 68,95g | Carbh: 174,67g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Магнит Яйцо Варёное , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Almuerzo: Нутелла Шоколадная Паста, Трдельник. Cena: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из печени и сердца, Гречка Отварная. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|