Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 76,33g | Prot: 100,95g | Carbh: 269,59g.
Desayuno: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи. Almuerzo: Чай, Белый Хлеб, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Cena: Магнит Банан, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Чай, Вареное Яйцо, Финик, Чай, Светаево Творожный Сырок Ванильный. más...
|
|
2646 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 13 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|