Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 53,86g | Carbh: 160,78g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Peanut Butter. Cena: Tesco Slow Cooked Steak Shortcrust Pastry Pie, Meat Pie. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat 4 Finger Kit Kat. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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