Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 57,42g | Carbh: 281,94g.
Desayuno: Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Aldi Vollkorntoast (25g), Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüse, Glasnudeln (Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Cena: Ananas, Fettarmer Naturjoghurt. más...
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3734 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Golf (a Pie) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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