Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 104,44g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг. Almuerzo: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Салат овощной, Лазанья овощная, Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная. Cena: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Магнит Огурцы Соленые, Котлеты Мурманские с Горбушей, Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Салат овощной. Pasa Bocas / Otros: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пицца. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вареник80
|