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m.bunch
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08 feb. 23
Diario de m.bunch, 08 feb. 23
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I did it! Officially lost 10 pounds 🎉 I’m learning so much about my body and my nutrition needs, I’m excited to keep experimenting with exercise and food and staying the course ❤️
71,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2023:
1035 kcal
Grasa: 39,85g | Prot: 64,42g | Carbh: 102,41g.
Desayuno:
Coffee, Boulder Sausage Breakfast Sausage (46g), Salsa, Kroger Country Style Hash Browns, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Almuerzo:
Plant Perfect Vegan Caesar Dressing, Santa Sweets Grape Tomatoes, Columbus Peppered Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps.
Cena:
Creamy Spinach Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Tequila.
más...
2302 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Glute Bridges - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Awesome!
08 feb. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Bravo 💫💪🌞
08 feb. 23 por el miembro:
CharlieLovesChaplin
Double digits! Congratulations! Great work!
08 feb. 23 por el miembro:
blueydlatina
👏 congrats
08 feb. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
Well done! you are about 35% toward your goal already
08 feb. 23 por el miembro:
HCB
congratulations
08 feb. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thanks y’all!!
09 feb. 23 por el miembro:
m.bunch
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