Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 81,82g | Prot: 79,93g | Carbh: 165,78g.
Desayuno: Бородинский Хлеб Нарезной Сормовский, Кофе с Молоком, Яшкино Круассан с Вишнёвым Джемом, Омлет с Молоком. Almuerzo: Бон Плезир Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб Нарезной Сормовский, Щи Грибные с Квашеной Капустой. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Печень Куриная с Луком, Гречка Отварная, Красная Цена Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Приволжский Биокефир 3,2%, Запеканка Творожная. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Valya75
|