Poco a poco voy consiguiendo llegar al objetivo
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 85,84g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: Prozis Almond Butter Caramel, Rio Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro Natural 100%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Sorribas Copos de Avena, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. Almuerzo: Margui Queso Fresco Batido 0%, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Biográ Crujientes de Avena con Coco, Pan Blanco, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Florette Verduras para Micro al Vapor. Cena: Galleta, Rio Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Maasdam, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anasannar
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