Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 74 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1002 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 85,51g | Carbh: 77,44g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de adethorph
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