Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 130,05g | Carbh: 187,86g.
Desayuno: Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Яйцо, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Almuerzo: Zero Соус Медово-Горчичный, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Оливковое, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Куриное Филе. Cena: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Финик, Ананас, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Панкейк. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|