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😁
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 84,15g | Prot: 69,15g | Carbh: 26,15g.
Desayuno: Frischkäse, Alpenmark Maasdamer, Salami, Mandelbrot. Almuerzo: Hähnchen Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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