Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 53,08g | Prot: 143,26g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Простой Йогурт, Красный Сладкий Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Томатная Паста, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Куриное Филе. Almuerzo: Голубика, Молоко (2% Обезжиренное), All Nutrition Fucking Delicious Coconut, Говядина Тушеная с Овощами (Цукини, Перец, Лук, Морковь). Cena: Сливочное Масло (Соленое), Tesco Groszek Mrożony, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmatashchuk
|