Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 59,80g | Prot: 166,49g | Carbh: 158,34g.
Desayuno: Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Рулет с Творогом и Зеленью, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Almuerzo: Рулет с Творогом и Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Кабачки Тушеные, Образ Жизни Алтая Тонус Микс Полбы Резаной и Киноа. Cena: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Салат Руккола и Перец, Огурец (с Кожурой), Lion Brothers Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|