Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 83,59g | Prot: 104,49g | Carbh: 278,58g.
Desayuno: Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Село Зелёное Молоко 3,2%, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Банан, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Масло Сливочное. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченное филе курицы в кефире, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Запеченное филе курицы в кефире, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная, Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Uni Dan Соус из Брусники. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|