Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 41,84g | Carbh: 210,84g.
Desayuno: Lawson Tahu Isi Goreng, Bakwan, Cimory Yogurt Drink Blueberry. Almuerzo: Kaldu Sapi, Pangsit Goreng, Uleg Sambal Rawit, Bihun (Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Sumber Selera Bakso Urat. Cena: Uleg Sambal Rawit, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Starbucks Americano (Grande), Silver Queen Coklat, Kismis (tanpa Biji), Sari Roti Roti Tawar (1), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cuka, Pisang Goreng, Pepaya. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 8 minutos, Cardio - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayusarahhh
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