Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 56,36g | Prot: 113,71g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Café. Almuerzo: Subway Tomate, Limão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface, Patinho, Cenouras. Cena: Limão, Subway Tomate, Queijo Minas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional , Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Coco, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g), Verde Campo Natural Whey Capuccino, Hortifruti Água de Coco. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr. Prates
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