Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 90,63g | Carbh: 92,06g.
Desayuno: Nestlé Bombom Prestígio , M&M's Amendoim, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada. Cena: Nutrata Whey Grego. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Whey Fit, Tomates, Catupiry Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Sadia Mussarela. más...
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peso estable
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Peso Histórico de low_ferreira
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