Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2831 kcal
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Grasa: 144,85g | Prot: 76,93g | Carbh: 299,94g.
Desayuno: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bolletje Oerknack, Banaan. Cena: AH Slagroomsoesjes, Delicieux Smeltchocolade Puur, Melkunie Hollandse Rijstepap, AH Slagroom, Aviko Pomme Duchesse, Rode Bieten met Ui, AH Serrano Ham, AH Haricots Verts, Aldi Beenham, AH Wrap Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalensalade. Pasa Bocas / Otros: Estella Roomboter Speculaasmolens, Zonnatura Bietensap. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Correr - 11/kph - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 13 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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