|
Сегодня мой день начался 5:45, больше не смогла сомкнуть глаз. Встала, сделала вакуум, лимфодренажную зарядку, прошла по дорожке 3 км, выпила сбор, витамины и прошла принимать контрастный душ. На завтрак тушёная капуста, куриная котлетка с цветной капустой, хлебец с хумусом и ещё по мелочи. Пошли гулять, и оочень я утомилась, чувствовала себя как севшая батарейка, но тем не менее ужин приготовила)
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|