Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 13,44g | Prot: 120,74g | Carbh: 40,45g.
Almuerzo: Aveia em Flocos, Whey Protein, Atum em Água (Enlatado). Cena: Alface, Rúcula, Swift File de Tilapia , Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Notco Not Milk Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiago.garcia
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