Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 89,65g | Prot: 84,08g | Carbh: 96,33g.
Desayuno: Кофе, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Голубец. Almuerzo: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Оливковое Масло, Брест Литовск Сметана 20%, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Брокколи на Пару, Кофе с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Restoria Фарш Свиной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Preston Панировочные Сухари. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай. más...
|
|
1255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 48 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Google Fit - 18 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|