|
ну я знала , всё это фасфуд .
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 74,81g | Prot: 73,93g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: Дымов Сервелат, Белый Хлеб, Чай, Чистая Крупа Геркулес, Аморе Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Рот Фронт Ромашка, Компот, Капустный Салат, Тефтели, Гречка Отварная. Cena: Форель, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Сахар. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|