Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2014
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 73,12g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Жареный, Мойва Жареная. Almuerzo: Зеленый Чай с Молоком. Cena: Ашан Хурма, Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Ашан Хурма, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Зеленый Чай, Сушка, Икра Свекольная с Черносливом, Минтай Жареный, Мойва Жареная. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|