Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2014
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 42,03g | Prot: 124,39g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Nestle Хлопья Fitness, Виктория Салат Весенний, Перекресток Свекла с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мандарины, Перекресток Свекла с Чесноком, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Мармелад, Куриные Грудки (Запеченые), Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Ашан Сдоба с Джемом, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|