Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 103,13g | Carbh: 187,76g.
Desayuno: Nestlé Grego Light Tradicional, Mamão Formosa, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Peixe Empanado Frito, Batata Doce, Cenouras, Alface, Subway Tomate. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pif Paf Pizza de Presunto. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Growth Supplements 80% Whey Protein, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr. Prates
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