Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 25,34g | Prot: 76,09g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Yogur Natural, Café, Plátano. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra, Naranjas Ombligonas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Garbanzos Cocidos, Albóndigas de Carne. Cena: Calabaza Asada, Hacendado Pera Conferencia, Mandarina, Albóndigas de Carne, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carrefour Pera. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 16 minutos, Limpieza - 9 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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