Diario de Nasora 3, 10 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
1102 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 57,92g | Carbh: 114,69g.   Desayuno: Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havregryn, Jordnötssmör, ICA Blåbärssoppa, Äpple. Almuerzo: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Cena: Köttfärs, Gullök, Kokt Sommarsquash, Aubergine, Larsa Ayran. más...
1674 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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